正午定着

怒りや不満、不安が消えた穏やかな心の状態を言います。

過去に執着せず、未来に囚われない心の位置です。

事実だけが認識できて、不満、不安の思いが浮かばないので、感情の揺れがありません。

まるで、船が錨を降ろして、静かな海に停泊しているような状態です。

 

意識は「今ここに」という感覚があります。

マインドフルネスという表現で一般的に知られている「今やっていることに集中して、いつも以上の感覚を持つ」ということでもあります。

 

そこからさらに自分の中の神様との一体感を感じることができれば正午定着となります。

 

この位置は、常に喜びと創造的なエネルギーに満ちあふれた状態を維持できます。

 

さらには、俯瞰する神様の目線を感じることによって、理性による冷静な判断ができるようになります。

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